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La Asociación de Health Coaches de México, busca la unidad de los health coaches apoyando su participación hacia mejores oportunidades que nos permitan generar salud y empleos, logrando equidad y justicia en un plano de bienestar integral en nuestro país. 

Un health coach es un mentor de apoyo y una autoridad de bienestar, que ayuda a los clientes a sentirse mejor a través de los cambios de alimentación y estilo de vida, al adaptar programas de bienestar individualizados para satisfacer las necesidades de sus clientes.

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Potenciar el sistema inmune frente al Covid (Segunda parte)

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En el post anterior te expliqué cómo se divide y cómo funciona el sistema inmune, y te hablé de algunos nutracéuticos con efecto frente al Covid, que tienen como objetivo elevar el sistema inmune. Hoy continuaremos con más compuestos que te permitirán seguir blindando...

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Potenciar el sistema inmune frente al Covid (Primera parte)

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No es ningún secreto que quienes tienen un sistema inmune más fuerte tienen menos riesgo de contagiarse de infecciones, esto incluye el Covid. Por eso es muy importante profundizar en este aspecto fundamental como es la inmunidad. Comencemos explicando que el sistema...

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El coronavirus es un virus que llegó para quedarse, al día de hoy hemos sido bombardeados con una abrumadora cantidad de información, mucha de ella inexacta, sin embargo ante tal avalancha de datos se vuelve complicado distinguir lo que es información confiable de la...

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Muchas de mis pacientes vienen a mi consultorio y me ruegan que les quite el acné porque no solo les baja la autoestima, sino que es dolorosísimo. ¿Qué es el acné? El acné, que en ocasiones es crónico, se caracteriza por la aparición de barros y otras erupciones...

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Hoy en día la obsesión por comer saludable y tener el control sobre de donde provienen los alimentos que consumimos ha desencadenado un trastorno llamado ORTOREXIA. Este termino fue acuñado por primera vez por Steven Bratman, MD, en su libro Adictos a la Comida...

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