La Asociación de Health Coaches de México, busca la unidad de los health coaches apoyando su participación hacia mejores oportunidades que nos permitan generar salud y empleos, logrando equidad y justicia en un plano de bienestar integral en nuestro país.
Un health coach es un mentor de apoyo y una autoridad de bienestar, que ayuda a los clientes a sentirse mejor a través de los cambios de alimentación y estilo de vida, al adaptar programas de bienestar individualizados para satisfacer las necesidades de sus clientes.
Nuestros colaboradores
Nuestros
patrocinadores
Blog
Para curar una enfermedad o síntoma, hay que buscar las causas raíz
Imagina tu salud como un árbol, donde para mantener la salud tienes que desarrollar raíces fuertes que te permitan tener un tronco grueso y como resultado producirás los frutos del bienestar. Ahora hagamos el mismo ejercicio pero con una enfermedad, digamos la...
¿Sabías que cada célula cuenta con baterías para funcionar?
Sin embargo dichas baterías no son realmente propias de cada célula. Las mitocondrias son pequeñas estructuras dentro de cada célula que se encargan de brindar la energía necesaria a cada célula para que pueda desarrollar sus funciones. Pero esto no siempre fue así....
Potenciar el sistema inmune frente al Covid (Segunda parte)
En el post anterior te expliqué cómo se divide y cómo funciona el sistema inmune, y te hablé de algunos nutracéuticos con efecto frente al Covid, que tienen como objetivo elevar el sistema inmune. Hoy continuaremos con más compuestos que te permitirán seguir blindando...
Potenciar el sistema inmune frente al Covid (Primera parte)
No es ningún secreto que quienes tienen un sistema inmune más fuerte tienen menos riesgo de contagiarse de infecciones, esto incluye el Covid. Por eso es muy importante profundizar en este aspecto fundamental como es la inmunidad. Comencemos explicando que el sistema...
Covid, ¿por dónde comenzar a cuidarnos?
El coronavirus es un virus que llegó para quedarse, al día de hoy hemos sido bombardeados con una abrumadora cantidad de información, mucha de ella inexacta, sin embargo ante tal avalancha de datos se vuelve complicado distinguir lo que es información confiable de la...
Acné, ¿qué lo provoca y qué hacer para evitarlo?
Muchas de mis pacientes vienen a mi consultorio y me ruegan que les quite el acné porque no solo les baja la autoestima, sino que es dolorosísimo. ¿Qué es el acné? El acné, que en ocasiones es crónico, se caracteriza por la aparición de barros y otras erupciones...
ORTOREXIA NERVIOSA
Hoy en día la obsesión por comer saludable y tener el control sobre de donde provienen los alimentos que consumimos ha desencadenado un trastorno llamado ORTOREXIA. Este termino fue acuñado por primera vez por Steven Bratman, MD, en su libro Adictos a la Comida...
UNA DIETA DE BAJA CALIDAD MANTIENE ENCERRADAS LAS CALORIAS EN LAS CELULAS GRASAS.
El excesivo aumento de peso puede continuar por un tiempo con pocas consecuencias serias. A diferencias de otros órganos, la grasa tiene una prodigiosa capacidad para guardar calorías y expandirse mientras continúa ejecutando sus funciones usuales. Pero esa capacidad...